【导读】巴拉圭东部边境区是南美最具活力的跨境旅游目的地。以东方市为核心的购物天堂吸引全球游客，伊泰普水电站展现人类工程奇迹，萨尔托斯德尔瓜伊拉瀑布呈现自然壮美。本指南涵盖东方市、赫尔南达里亚斯、佛朗哥总统城、萨尔托斯德尔瓜伊拉与科罗内尔奥维耶多五座核心城市的交通、住宿、景点与美食，助您规划完美的边境探险之旅。建议携带现金并注意商业区安全。
位于巴拉圭东部，与巴西、阿根廷接壤，涵盖上巴拉那省、卡瓜苏省及卡宁德尤省部分区域。核心城市东方市是南美第二大自由贸易中心，赫尔南达里亚斯与佛朗哥总统城毗邻伊泰普水电站，萨尔托斯德尔瓜伊拉以瀑布群闻名，科罗内尔奥维耶多为内陆交通枢纽。区内融合瓜拉尼原住民文化与巴西移民风情，拥有世界第二大水电站伊泰普、巴拉圭最大瀑布群等自然与工业奇观。旅游定位以跨境购物、工程技术观光、生态探险为主，安全方面需注意东方市商业区防盗，偏远景区建议结伴前往。
1. 伊泰普水电站（Represa de Itaipú） 位于佛朗哥总统城与赫尔南达里亚斯交界处，世界第二大水电站，展现人类工程奇迹。游客可参观发电机房与观景平台。门票：外国人约56,000 PYG，含观光巴士。开放时间：08:00-17:00，游览时长3-4小时。需提前在官网预约参观时段。内部交通由景区巴士统一安排。从东方市乘公交至佛朗哥总统城后转景区 shuttle，或打车直达（约30分钟）。景区内设餐厅。官网：www.itaipu.gov.py
2. 东方市商业区（Zona Comercial Ciudad del Este） 位于东方市中心，南美最大免税购物区，聚集Shopping China、Monalisa等巨型商场。无门票，商铺通常09:00-18:00营业，部分至20:00。建议游览时长全天。无需预约。市内公交与出租车便利，从友谊桥（巴西侧）步行可达。商场内多餐厅。注意：周末人流极大。
3. 萨尔托斯德尔瓜伊拉瀑布遗址（Saltos del Guairá） 位于萨尔托斯德尔瓜伊拉市，曾为世界最宽瀑布群（7瀑布总宽近5公里），现部分景观仍存，建有观景平台与纪念公园。门票：约10,000 PYG。开放时间：07:00-18:00，游览时长2小时。无需预约。从东方市长途站乘前往萨尔托斯德尔瓜伊拉的班车（每日多班，车程约3小时），下车步行10分钟。市区有基础餐饮设施。
4. 拉戈·伊泰普湖景区（Lago de Itaipú） 横跨赫尔南达里亚斯与佛朗哥总统城，人工湖面积1,350平方公里，提供垂钓、游船与湖滨步道。湖边有伊泰普生态保护区（Refugio Biológico）。游船费用约80,000 PYG。开放时间全天，建议白天游览。生态保护区需预约。从东方市乘公交至赫尔南达里亚斯后转 taxi，或参加当地旅行社一日游。湖边餐厅以烤鱼为特色
。 5. 友谊桥（Puente de la Amistad） 连接东方市与巴西伊瓜苏，巴拉圭-巴西边境地标。桥上可观赏巴拉那河全景，是拍摄两国交界处的最佳位置。无门票，全天开放。从东方市中心步行或乘公交可达，距长途汽车站约15分钟车程。注意安全，保管好随身物品。
旅游卡/景点卡/城市卡：目前该区域无统一旅游通卡。
建议购买伊泰普水电站套票（含生态保护区与水电站参观，价格约100,000 PYG），可在官网www.itaipu.gov.py购买。
美食综述：东部边境区饮食融合巴拉圭传统（如chipa、soyo）与巴西烧烤风味，东方市因国际商客聚集拥有多元亚洲料理，伊泰普湖区以淡水鱼（如surubí、pacú）烧烤为特色。
餐厅推荐：
住宿综述：东方市提供从五星级赌场酒店到经济型旅馆的全 spectrum 选择，佛朗哥总统城与赫尔南达里亚斯以生态旅馆为主，科罗内尔奥维耶多与萨尔托斯德尔瓜伊拉住宿选择较基础，价格普遍低于亚松森。
豪华宾馆（5家）：
1. Hotel Casino Acaray（东方市）：五星级，赌场与泳池，位于Av. Charles de Gaulle。价格80-120 USD/晚。含早餐、SPA。官网：www.hotelacaray.com.py。从长途站打车15分钟。
2. Sheraton Internacional Iguazú（东方市）：国际连锁，商务设施完善，位于Av. Aviadores del Chaco。价格100-150 USD/晚。官网：www.sheraton.com/ciudad-del-este。距友谊桥5分钟。
3. Hotel Bavaria（东方市）：德式管理，花园环境，位于Av. San Blas。价格70-100 USD/晚。含德式早餐。预订：+595 61 512200。
4. Hotel Puesta del Sol（佛朗哥总统城）：湖畔精品酒店，伊泰普湖景房，位于Av. Irrazábal。价格60-90 USD/晚。距东方市25分钟车程。
5. Hotel Casino San Rafael（东方市）：赌场度假村，位于Av. Adrián Jara。价格75-110 USD/晚。含泳池与餐厅。
中档宾馆（10家）：1. Hotel Centro（东方市）：市中心位置，位于Calle Pamplona。价格40-60 USD/晚。含WiFi与空调。从长途站打车10分钟。
2. Hotel Palmar（东方市）：商务型，位于Av. Bernardino Caballero。价格35-55 USD/晚。
3. Hotel Le Club（东方市）：法式风格，位于Av. San Roque González。价格45-65 USD/晚。
4. Hotel Bella Vista（赫尔南达里亚斯）：湖景中档，位于Av. Mariscal López。价格30-50 USD/晚。
5. Hotel Terranova（科罗内尔奥维耶多）：省会最佳，位于Calle Mcal. López。价格35-50 USD/晚。
6. Hotel Guairá（萨尔托斯德尔瓜伊拉）：瀑布区主要住宿，位于Centro。价格25-40 USD/晚。
7. Hotel Bavaria Mini（东方市）：Bavaria分店，经济型商务，位于Av. Adrián Jara。价格30-45 USD/晚。
8. Hotel Paris（东方市）：购物区附近，位于Av. San Blas。价格35-50 USD/晚。
9. Hotel Mi Abuela（佛朗哥总统城）：家庭经营，位于Centro。价格25-40 USD/晚。
10. Hotel Real（科罗内尔奥维耶多）：汽车站附近，位于Ruta 2。价格30-45 USD/晚。
经济型住宿（15家）：1. Residencial Santa Clara（东方市）：基础干净，位于Calle 14 de Mayo。价格15-25 USD/晚。从长途站步行15分钟。
2. Hospedaje Central（东方市）：市中心，位于Av. Irrazábal。价格12-20 USD/晚。
3. Hostel Nandepoa（东方市）：青年旅舍，位于Calle Boquerón。床位8-15 USD/晚。
4. Residencial Las Américas（东方市）：家庭旅馆，位于Av. Mcal. Estigarribia。价格15-22 USD/晚。
5. Hospedaje Guaraní（赫尔南达里亚斯）：基础住宿，位于Centro。价格10-18 USD/晚。
6. Residencial El Paraíso（佛朗哥总统城）：简单干净，位于Av. San Roque。价格12-20 USD/晚。
7. Hospedaje Saltos（萨尔托斯德尔瓜伊拉）：瀑布区经济选择，位于Centro。价格10-15 USD/晚。
8. Residencial Oviedo（科罗内尔奥维耶多）：省会经济型，位于Calle 1。价格12-18 USD/晚。
9. Pensión del Este（东方市）：长途站附近，位于Av. Monseñor Rodríguez。价格10-16 USD/晚。
10. Hospedaje San Blas（东方市）：安静社区，位于Av. San Blas。价格12-18 USD/晚。
11. Residencial La Esperanza（赫尔南达里亚斯）：湖边简易住宿，价格10-15 USD/晚。
12. Pensión Fernández（科罗内尔奥维耶多）：本地家庭经营，价格8-12 USD/晚。
13. Hospedaje del Lago（佛朗哥总统城）：湖边简易，价格10-15 USD/晚。
14. Residencial Central（萨尔托斯德尔瓜伊拉）：市中心，价格8-12 USD/晚。
15. Hostel Frontera（东方市）：背包客聚集，位于Calle Chile。床位6-10 USD/晚。