全球旅游消费水平及旅行支出性价比国家排名

排名

国家名称

消费水平等级

性价比星级（★1–★6）

单人中档日均消费（人民币）淡季 / 平季 / 旺季 / 特高峰

淡平旺特高峰月份区间

对标中国城市

出行规划建议（错峰、预算、特高峰规避）

特别提示（价格歧视、隐形费用、签证 / 税提醒）

1

摩纳哥

S 级

★

2380/2450/3680/6200

淡季 1-2 月；平季 3-5、9-10 月；旺季 6-8、11 月；特高峰 12 月圣诞新年

上海高端消费

全年物价极高，特高峰直接翻倍，尽量避开 12 月，预算上浮 180%

全城游客双轨定价，餐饮无平价选择，无免费公共景点，停留税每日 12 欧

2

列支敦士登

S 级

★★

2260/2320/3450/5860

淡季 1-2 月；平季 4-5、9-10 月；旺季 6-8、11 月；特高峰 12 月圣诞

上海高端

仅夏季短期平季可出行，冬季住宿溢价 120%，适合短途 1-2 日

全境酒店强制城市税，中餐稀缺溢价 2.1 倍，无公共低价交通

3

瑞士

S 级

★★★

2150/2280/3320/5640

淡季 11 - 次年 2 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰 12.15 - 次年 1.10 圣诞新年

上海高端

优选 4-5、9-10 月平季，7-8 月酒店涨价 70%，圣诞翻倍

全行业高额服务费，公共交通外籍票价上浮 20%，矿泉水均价 30 元

4

挪威

S 级

★★★

2080/2210/3180/5390

淡季 10 - 次年 3 月；平季 5、9 月；旺季 6-8 月；特高峰 7 月暑期、12 月圣诞

上海高端

极光出行选 2-3 月淡季，夏季旺季餐饮溢价 50%

燃油、景区通行费极高，本地人与游客交通双轨价，小费默认 15%

5

冰岛

S 级

★★★★

2020/2160/3050/5120

淡季 11-3 月；平季 4-5、9-10 月；旺季 6-8 月；特高峰 7 月欧美暑期、圣诞

上海高端

极光淡季性价比更高，夏季住宿直接涨价 90%

全岛无平价中餐，自驾道路通行费、营地服务费强制收取

6

卢森堡

S 级

★★★

1960/2090/2940/4980

淡季 1-2、11-12 月；平季 3-5、9-10 月；旺季 6-8 月；特高峰圣诞跨年

北京高端

短途一日游最优，长住预算压力极大，避开 12 月

城市旅游税每日 8 欧，超市食品对外籍游客无溢价，但餐饮溢价明显

7

丹麦

A 级

★★★★

1890/1980/2760/4650

淡季 11-2 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞新年

深圳偏高

5-6 月气温舒适物价平稳，暑期整体上浮 60%

餐厅强制服务费 12%，市内景点通票对外籍游客加价 25%

8

瑞典

A 级

★★★★

1830/1920/2640/4420

淡季 11-3 月；平季 5、9 月；旺季 6-8 月；特高峰 7 月暑期、圣诞

深圳偏高

北部极光淡季出行，南部城市优选 9 月平季

公共交通分区计价，外籍游客无本地月卡优惠，酒店清洁费单独收取

9

芬兰

A 级

★★★★

1760/1850/2510/4180

淡季 10-3 月；平季 5、9 月；旺季 6-8 月；特高峰圣诞、7 月暑期

深圳偏高

极光行程选 2、3 月淡季，夏季湖区住宿溢价高

桑拿基础体验单独收费，中餐极少溢价 1.8 倍，景区二次接驳收费普遍

10

英国

A 级

★★★

1720/1810/2430/4020

淡季 1-2、11-12 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞、国庆假期

深圳偏高

避开 7-8 月学生暑假，伦敦住宿溢价远超其他城市

伦敦酒店城市税、餐厅服务费 10%-15%，地铁游客单程票价贵 30%

11

爱尔兰

A 级

★★★★

1680/1760/2310/3860

淡季 11-2 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞

杭州偏高

4-5 月雨水少物价平稳，暑期民宿涨价 80%

全境酒吧消费高，乡村景区接驳车单独收费，无低价公共交通

12

奥地利

A 级

★★★★★

1620/1700/2200/3690

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞、维也纳新年音乐会

杭州偏高

维也纳新年音乐会特高峰涨价 220%，务必 10 月前出行

景区强制导游费，中餐厅人均溢价 1.6 倍，酒店含城市住宿税

13

卡塔尔

A 级

★★

1580/1650/2120/3540

淡季 6-8 月高温期；平季 4-5、9-11 月；旺季 12-3 月；特高峰世界杯、春节叠加

杭州偏高

夏季淡季酒店半价，冬季旺季餐饮翻倍，不建议 12-2 月出行

本地商场无歧视，但景区观光项目对外籍加价，无小费文化但服务费 10%

14

科威特

A 级

★★

1540/1610/2050/3410

淡季 6-9 月高温；平季 4-5、10-11 月；旺季 12-3 月；特高峰春节、本地节庆

杭州偏高

仅夏季淡季性价比尚可，冬季全品类涨价 75%

外籍游客住宿需额外报备手续费，餐饮选择单一，中餐溢价 2.0 倍

15

阿联酋

A 级

★★★★

1490/1560/1980/3260

淡季 6-8 月；平季 4-5、9-10 月；旺季 11-3 月；特高峰圣诞、中国春节、跨年

成都主流

6-8 月淡季酒店折扣 50%，迪拜跨年特高峰物价上浮 200%

迪拜、阿布扎比景区双票价，中文导游加价 30%，酒店度假服务费固定收取

16

新加坡

B 级

★★★★★★

1430/1510/1890/3120

淡季 1-2 尾、6-8 月；平季 3-5、9-10 月；旺季 11-12 月；特高峰国庆、圣诞、春节

成都主流

6-8 月淡季出行最优，全年中文配套完善无加价

无小费，支付全覆盖，仅滨海湾、圣淘沙景区存在二次收费，无价格歧视

17

文莱

B 级

★★★★

1380/1450/1820/2970

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-10 月；旺季 11-2 月；特高峰春节、本地开斋节

成都主流

5-8 月淡季预算最低，冬季住宿上浮 50%

本地消费平价，但观光配套少，中餐馆稀缺溢价 1.7 倍，无景区双轨票价

18

法国

B 级

★★★★★

1320/1400/1750/2830

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞、巴黎时装周

成都主流

4-6 月花海季物价平稳，巴黎暑期民宿涨价 90%

巴黎餐厅小费强制 10%，博物馆外籍门票加价，街边向导乱收费高发

19

德国

B 级

★★★★★

1280/1350/1680/2710

淡季 11-2 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞、慕尼黑啤酒节

成都主流

啤酒节特高峰物价上浮 150%，优先 9 月上旬出行

全境酒店城市税，景区停车费高昂，中餐溢价 1.55 倍，无强制小费

20

比利时

B 级

★★★★★

1230/1300/1610/2580

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞

成都主流

布鲁塞尔优选 5 月平季，冬季酒店折扣 30%

巧克力景区观光套餐对外籍加价，餐厅服务费固定 12%，交通无本地优惠

21

荷兰

B 级

★★★★★

1190/1260/1540/2440

淡季 11-2 月；平季 4-5、9-10 月；旺季 6-8 月；特高峰郁金香季 3-4 月、圣诞

成都主流

郁金香季特高峰上浮 120%，避开 3 月底 - 4 月中旬

阿姆斯特丹酒店清洁费高额，运河游船游客专属高价套餐

22

意大利

B 级

★★★★★

1140/1210/1480/2320

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞、威尼斯狂欢节

西安主流

威尼斯狂欢节物价翻倍，优选 5、10 月出行

各大古城景区双轨票价，餐厅小费 10%，中文导游加价 40%

23

西班牙

B 级

★★★★★★

1090/1160/1410/2190

淡季 11-2 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞、巴塞罗那节庆

西安主流

海岛淡季性价比极高，大陆城市 9 月出行最佳

景区纪念品摊位游客加价，酒店度假税固定收取，小费自愿 5%-10%

24

马耳他

B 级

★★★★★

1040/1110/1340/2060

淡季 11-3 月；平季 4-5、9-10 月；旺季 6-8 月；特高峰欧美暑期、圣诞

西安主流

冬季淡季酒店半价，夏季海岛住宿溢价 100%

海岛游船项目游客专属高价，本地餐饮平价，中餐溢价 1.6 倍

25

希腊

B 级

★★★★★

990/1060/1270/1940

淡季 11-3 月；平季 4-5、9-10 月；旺季 6-8 月；特高峰圣托里尼夏季、圣诞

昆明二线

圣托里尼 7-8 月特高峰涨价 180%，优先 4、10 月

海岛渡轮分本地 / 游客双票价，民宿清洁服务费高额，向导强制推销

26

澳大利亚

B 级

★★★★

950/1020/1210/1810

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰圣诞、中国春节

昆明二线

南半球冬季淡季预算最低，12-2 月暑期全品类涨价 65%

大洋路、大堡礁观光套餐游客加价，内陆小镇无移动支付覆盖

27

新西兰

B 级

★★★★

910/980/1150/1690

淡季 6-8 月；平季 4-5、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰圣诞、春节

昆明二线

南岛冬季淡季性价比高，夏季民宿溢价 90%

自驾营地费单独收取，小众景点接驳车高价，中餐稀缺溢价 1.7 倍

28

日本

C 级

★★★★★★

860/930/1080/1570

淡季 1-2 初、6-8、12 初；平季 3-5、9-11；旺季樱花 3-4、红叶 11；特高峰春节、国庆、盂兰盆节

长沙二线

樱花 / 红叶特高峰物价上浮 130%，优选 6、9 月出行

无小费，移动支付普及，仅热门景区限定套餐加价，无严重价格歧视

29

韩国

C 级

★★★★★

820/890/1020/1460

淡季 1-2、7-8；平季 4-6、9-10；旺季 3、11；特高峰春节、国庆、圣诞

长沙二线

7-8 月暑期淡季物价最低，釜山济州旺季住宿涨价 70%

济州岛观光项目游客加价，中餐溢价 1.5 倍，市区消费无明显歧视

30

以色列

C 级

★★★

780/850/960/1350

淡季 6-8 月；平季 4-5、9-10；旺季 11-3；特高峰犹太新年、春节

长沙二线

夏季高温淡季预算更低，冬季宗教节庆物价翻倍

古城景区本地 / 外籍双票价，向导强制讲解收费，小费固定 10%

31

沙特阿拉伯

C 级

★★

740/810/910/1240

淡季 5-9 月高温；平季 4、10-11；旺季 12-3；特高峰朝觐季、春节

长沙二线

朝觐特高峰物价上浮 250%，严禁旺季出行

全境观光项目极少，酒店报备手续费，餐饮选择有限，无中文配套加价

32

阿曼

C 级

★★★

700/770/860/1130

淡季 5-8 月；平季 4、10-11；旺季 12-3；特高峰本地节庆、春节

南宁三线

夏季淡季酒店折扣 40%，冬季滨海民宿涨价 80%

沙漠一日游游客专属高价套餐，本地市集无价格歧视，小费自愿

33

巴林

C 级

★★★

660/730/810/1020

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰圣诞、春节

南宁三线

高温淡季出行性价比最高，冬季全品类上浮 60%

海岛观光项目加价，中餐厅溢价 1.8 倍，公共交通对外籍不友好

34

土耳其

C 级

★★★★★★

630/690/760/950

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰国庆、热气球旺季

南宁三线

卡帕多奇亚热气球旺季涨价 140%，优选 4、10 月

景区地毯、首饰店针对中国游客抬价，无强制小费，换汇点差较大

35

塞浦路斯

C 级

★★★★

590/650/710/880

淡季 11-3 月；平季 4-5、9-10；旺季 6-8；特高峰欧美暑期

南宁三线

冬季海岛淡季半价，夏季滨海住宿溢价 110%

海滩配套收费项目游客加价，本地餐饮平价，中文服务稀缺加价

36

葡萄牙

C 级

★★★★★★

560/620/670/810

淡季 11-2 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞、里斯本节庆

贵阳三线

9 月气温舒适物价平稳，暑期民宿涨价 70%

波尔图酒窖观光套餐游客高价，小费自愿 5%，无严重双轨票价

37

捷克

C 级

★★★★★

530/590/630/750

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞、布拉格节庆

贵阳三线

布拉格圣诞特高峰上浮 120%，优选 5、9 月出行

老城景区纪念品摊贩抬价，酒店城市税固定收取，中餐溢价 1.5 倍

38

斯洛文尼亚

C 级

★★★★★

500/560/590/690

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞

贵阳三线

小众国家游客少无明显加价，冬季酒店折扣 35%

湖区游船分本地 / 游客票价，配套中文服务极少，支付以现金为主

39

克罗地亚

C 级

★★★★★

470/530/560/630

淡季 11-3 月；平季 4-5、9-10；旺季 6-8；特高峰亚得里亚海暑期

贵阳三线

杜布罗夫尼克夏季特高峰涨价 160%，避开 7-8 月

海岛渡轮游客票价上浮 30%，老城向导强制推销纪念品

40

匈牙利

C 级

★★★★★

440/500/520/570

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞

南宁三线

全年物价平稳无极端溢价，冬季温泉淡季性价比高

布达佩斯游船游客专属高价，中餐厅溢价 1.5 倍，无高额小费

41

波兰

D 级

★★★★★

410/470/490/530

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞

南宁三线

东欧平价代表，冬季酒店低价，暑期小幅上浮 30%

华沙老城摊贩轻微抬价，移动支付覆盖有限，换汇优先银行

42

斯洛伐克

D 级

★★★★

390/450/470/500

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞

南宁三线

山地景区冬季淡季预算极低，夏季仅小幅涨价

山间缆车游客票价上浮 20%，中文配套稀缺，现金使用场景多

43

罗马尼亚

D 级

★★★★★

360/420/440/470

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰本地节庆

贵阳三线

物价低廉，全年波动幅度小，适合长线自由行

古堡向导无标准收费，容易漫天要价，建议提前线上预约门票

44

保加利亚

D 级

★★★★★

340/400/410/440

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰黑海暑期

贵阳三线

黑海沿岸冬季淡季半价，夏季小幅涨价 40%

海滩水上项目游客加价，本地餐厅平价，中餐溢价 1.6 倍

45

黑山

D 级

★★★★

320/380/390/410

淡季 11-3 月；平季 4-5、9-10；旺季 6-8；特高峰滨海暑期

贵阳三线

小众东欧洼地，冬季住宿成本极低，夏季上浮 50%

滨海游船、古城向导宰客高发，务必提前线上预订套餐

46

塞尔维亚

D 级

★★★★★

300/360/370/390

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞

低于国内三线

整体极低消费，无明显价格歧视，四季波动很小

移动支付普及度一般，小城仅现金交易，无强制小费

47

北马其顿

D 级

★★★★

290/350/360/370

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰奥赫里德湖暑期

低于国内三线

全年物价稳定，淡季酒店 200 元内可拿下 3 星民宿

湖区游船线下抬价，线上订票可规避溢价，中文资源极少

48

阿尔巴尼亚

D 级

★★★★

270/330/340/350

淡季 11-3 月；平季 4-5、9-10；旺季 6-8；特高峰海岸暑期

低于国内三线

巴尔干物价洼地，夏季仅小幅涨价 35%

海滨摊贩对外国游客抬价，建议市场采购比价后消费

49

波黑

D 级

★★★★

260/320/325/335

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰萨拉热窝节庆

低于国内三线

冷门国家，中文游记样本少，淡季日均 300 元以内

向导无统一收费标准，极易乱加价，优先官网购票

50

俄罗斯

D 级

★★★★

250/310/318/328

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰白夜节、春节

低于国内三线

白夜节特高峰上浮 110%，优选春秋平季出行

热门景区本地 / 外籍双票价，换汇黑市点差大，优先银行兑换

51

格鲁吉亚

E 级

★★★★★★

220/280/288/295

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰红酒节庆

低于国内绝大多数城市

全球高性价比洼地，四季波动极小，红酒季小幅涨价

老城向导、出租车宰客严重，打车必须提前谈好总价

52

亚美尼亚

E 级

★★★★★

205/265/272/278

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰宗教节庆

低于国内绝大多数城市

物价极低，人文资源丰富，淡季日均 230 元以内

教堂向导强制索要小费，市集摊贩可大幅砍价，现金为主

53

阿塞拜疆

E 级

★★★★

190/250/256/262

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰巴库滨海暑期

低于国内绝大多数城市

巴库市区消费低，小众景区配套收费零散

出租车无计价器，统一对外籍游客漫天开价，务必线上约车

54

白俄罗斯

E 级

★★★★

175/235/240/245

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰本地节庆

低于国内绝大多数城市

东欧平价洼地，通胀平稳，无严重价格歧视

移动支付覆盖极低，全程依赖现金，换汇仅银行可靠

55

摩尔多瓦

E 级

★★★★

160/220/224/228

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰葡萄酒节

低于国内绝大多数城市

冷门国家物价极低，葡萄酒体验性价比极高

旅游配套不完善，英文服务稀缺，中文资源几乎空白

56

乌克兰

E 级

★★

150/210/213/216

全年无标准淡旺季，战时物价波动剧烈；特高峰无固定时段

低于国内绝大多数城市

文档提示战时建议避免前往，通胀持续走高，预算浮动极大

高通胀预警，汇率每日波动，治安风险高，消费数据仅作理论参考

57

越南

E 级

★★★★★★

135/195/198/202

淡季 5-9 月；平季 3-4、10-11；旺季 12-2；特高峰春节、国庆

低于国内绝大多数城市

东南亚顶级性价比，春节特高峰物价上浮 140%

芽庄、岘港海鲜摊贩针对国人抬价，打车打表防宰客，支付宝普及

58

柬埔寨

E 级

★★★★★★

120/180/183/186

淡季 6-10 月；平季 4-5、11；旺季 12-3；特高峰春节、吴哥节庆

低于国内绝大多数城市

全球物价洼地，淡季日均不足 150 元，资源密度高

吴哥向导强制小费，突突车漫天要价，线上订车可规避

59

老挝

E 级

★★★★★

108/168/170/173

淡季 6-10 月；平季 4-5、11；旺季 12-3；特高峰春节

低于国内绝大多数城市

消费极低，节奏舒缓，适合慢旅行，旺季小幅涨价

万荣水上项目线下抬价，全城现金为主，银联覆盖有限

60

泰国

E 级

★★★★★★

95/155/158/162

淡季 5-10 月；平季 3-4、11；旺季 12-2；特高峰春节、泼水节、国庆

低于国内绝大多数城市

东南亚首选平价目的地，泼水节特高峰上浮 120%

普吉、芭提雅街边娱乐项目宰客，商场无歧视，移动支付全覆盖

61

马来西亚

E 级

★★★★★★

82/142/145/148

淡季 5-9 月；平季 3-4、10-11；旺季 12-2；特高峰春节、国庆

低于国内绝大多数城市

中西餐均衡无高溢价，全年物价平稳，中文普及度极高

海岛出海项目线下加价，线上预订套餐价格统一无歧视

62

印度尼西亚

E 级

★★★★★

70/130/132/135

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰春节、巴厘岛节庆

低于国内绝大多数城市

巴厘岛旺季溢价明显，爪哇岛本地消费极低

乌布手工艺品摊贩抬价，小费自愿，支付宝仅大城市可用

63

菲律宾

E 级

★★★★

58/118/120/123

淡季 6-11 月；平季 4-5、12；旺季 1-3；特高峰春节、海岛节庆

低于国内绝大多数城市

海岛淡季物价极低，长滩、薄荷旺季民宿翻倍

海岛包船、潜水项目对外籍游客高价，向导强制推销

64

尼泊尔

E 级

★★★★★★

45/105/107/110

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰春节、徒步旺季

低于国内绝大多数城市

徒步性价比全球顶尖，淡季日均百元以内，资源丰富

加德满都出租车无计价，徒步向导提前谈总价，小费通用

65

孟加拉国

E 级

★★★

32/92/94/96

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰本地宗教节庆

低于国内绝大多数城市

物价极低，但旅游配套薄弱，中文服务几乎空白

景区卫生条件一般，摊贩随意抬价，现金全程刚需

66

印度

E 级

★★★★

20/80/82/85

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰排灯节、春节

低于国内绝大多数城市

全球物价洼地，北部景区普遍双轨票价，差价可达 2 倍

泰姬陵等核心景点本地 / 游客价差巨大，市集可大幅砍价

67

巴基斯坦

E 级

★★★

12/68/70/72

淡季 11-3 月；平季 4-10；旺季无明显旺季；特高峰宗教节庆

低于国内绝大多数城市

物价极低，但涉外旅游配套有限，英文服务为主

景区对外籍单独售票，治安防损隐性成本高，建议结伴出行

68

不丹

E 级

★★

固定强制最低消费无浮动；日均 250 起无淡季

全年统一管控，无淡旺季划分；特高峰春节加价 50%

低于国内绝大多数城市

政府强制最低日消费，无自由低价选择，出行预算固定抬高

全国统一外籍游客最低消费政策，无本地平价渠道，隐性强制支出多

69

阿富汗

E 级

★

无稳定旅游消费数据，战乱高通胀预警

全年无标准四季划分，物价随局势剧烈波动

低于国内绝大多数城市

不建议常规旅游出行，安全风险极高，数据仅理论测算

战乱预警，治安、诈骗风险拉满，无成熟旅游配套，暂停评估参考

70

朝鲜

E 级

★★

统一团费包干，折合日均 230/230/340/420

淡季 1-2、11-12；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰春节、国庆

低于国内绝大多数城市

仅可跟团出行，无自由行，特高峰团费上浮 80%

消费全部统一管控，无私人议价空间，无价格歧视但选择单一

71

马尔代夫

S 级

★★

2120/2230/3360/5720

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰春节、圣诞、蜜月旺季

上海高端

仅 5-10 月淡季性价比尚可，冬季水屋溢价 200%

一岛一酒店无平价选择，所有水上项目外籍统一高价，强制服务费 10%

72

法属留尼汪

A 级

★★★

1510/1590/2080/3340

淡季 5-9 月；平季 4、10-11 月；旺季 12-3 月；特高峰圣诞、春节

深圳偏高

高温淡季酒店折扣 45%，冬季海岛度假翻倍

法属海外省，物价对标法国本土，中餐稀缺溢价 2.0 倍，移动支付覆盖差

73

法属马约特

A 级

★★

1470/1540/2010/3210

淡季 5-9 月；平季 4、10-11 月；旺季 12-3 月；特高峰本地节庆

深圳偏高

旅游配套极少，仅适合短期中转，旺季全品类涨价 70%

本地以外籍务工消费为主，旅游服务加价明显，无成熟中文配套

74

塞舌尔

B 级

★★★

1410/1480/1860/3040

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰春节、圣诞

成都主流

5-10 月淡季出行，冬季海岛住宿上浮 150%

全岛酒店加收环境税，出海包船游客专属高价，本地餐饮选择少

75

帕劳

B 级

★★★

1360/1430/1790/2890

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰春节、潜水旺季

成都主流

淡季潜水套餐折扣大，旺季民宿价格翻倍

出海环保税一次性收取，潜水项目针对亚洲游客抬价，现金为主

76

瑙鲁

B 级

★

1310/1380/1720/2750

全年无明显淡旺季；特高峰圣诞、新年

成都主流

国土极小仅中转，无长线旅游价值，全年物价稳定偏高

旅游配套近乎空白，酒店仅有 2 家，无平价餐饮，中文资源为 0

77

库克群岛

B 级

★★★★

1260/1330/1650/2610

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰圣诞、春节

成都主流

南半球冬季淡季预算降低 40%，夏季海岛溢价高

海岛游船、浮潜项目线上线下价差大，本地市集无严重价格歧视

78

纽埃

B 级

★★★

1210/1280/1580/2470

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰圣诞

成都主流

小众冷门岛国，游客极少，全年无大规模涨价

住宿选择不足 5 家，全部为度假民宿，日均清洁服务费固定收取

79

汤加

B 级

★★★★

1160/1230/1510/2330

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰观鲸季、春节

西安主流

观鲸旺季特高峰上浮 130%，优选南半球冬季出行

观鲸船线下报价虚高，线上预订可省 40%，支付以新西兰元现金为主

80

瓦努阿图

B 级

★★★★

1110/1180/1440/2200

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰火山观光旺季

西安主流

火山淡季出行人流少物价低，夏季住宿涨价 80%

内陆村落向导无统一收费，容易临时加价，城镇移动支付覆盖有限

81

斐济

B 级

★★★★

1060/1130/1370/2080

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰圣诞、春节

西安主流

外岛淡季性价比高，主岛城市物价平稳，避开 12-2 月

外岛度假村强制全包套餐加价，主岛商超无游客价格歧视

82

圣马力诺

B 级

★★★

1010/1080/1300/1950

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰欧洲暑期

西安主流

一日游即可走完，不建议过夜长住，夏季纪念品溢价高

全境无平价住宿，餐饮对标意大利一线城市，景区通票外籍加价 25%

83

安道尔

B 级

★★★★

970/1040/1240/1830

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰滑雪季 12-2 月

昆明二线

滑雪特高峰物价上浮 160%，春夏平季出行最优

滑雪装备租赁游客专属高价，免税店无歧视，酒店加收山地服务费

84

梵蒂冈

B 级

★★★

930/1000/1180/1710

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞、复活节

昆明二线

无境内住宿，住宿全部依赖罗马，旺季罗马酒店溢价传导

仅教堂免费，博物馆外籍门票加价，城内餐饮全部高端定价无平价

85

加拿大

B 级

★★★★

890/960/1120/1590

淡季 11-3 月；平季 5、9 月；旺季 6-8 月；特高峰圣诞、夏季露营季

长沙二线

落基山夏季旺季涨价 90%，冬季城市淡季预算更低

国家公园通行费按车辆收取，小镇中餐溢价 1.7 倍，小费强制 15%

86

美国

C 级

★★★

850/920/1060/1480

淡季 1-2、11 月；平季 4-6、9-10 月；旺季 7-8 月；特高峰圣诞、感恩节、春假

长沙二线

东西海岸物价差距极大，中部内陆性价比更高，避开寒暑假

全境小费 15%-20%，景区停车费高额，城市酒店住宿税 10%-18%

87

巴巴多斯

C 级

★★★

810/880/1000/1370

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰圣诞、春节

长沙二线

夏季淡季酒店半价，冬季滨海度假村翻倍

海滩水上项目统一游客高价，本地平价餐厅集中在内陆城镇

88

巴哈马

C 级

★★★

770/840/940/1260

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰圣诞、跨年

长沙二线

海岛淡季出行划算，亚特兰蒂斯度假区溢价严重

度假村内消费全面加价，外部本地市集无歧视，出海项目强制服务费

89

安提瓜和巴布达

C 级

★★★

730/800/880/1150

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰欧美寒假

南宁三线

小众加勒比海岛，配套有限，旺季民宿涨价 75%

所有滨海游乐项目对外籍游客定价上浮 30%，现金使用场景多

90

格林纳达

C 级

★★★

690/760/830/1040

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰圣诞

南宁三线

香料产地本地食材平价，度假酒店溢价明显

香料市集摊贩对亚洲游客抬价，线上预订一日游可规避溢价

91

圣卢西亚

C 级

★★★

650/720/780/930

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰春节、圣诞

南宁三线

火山景观淡季人流少，冬季度假酒店上浮 60%

海岛渡轮分本地 / 游客双票价，内陆交通班次少且单价高

92

圣基茨和尼维斯

C 级

★★

610/680/730/820

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰欧美假期

贵阳三线

旅游体量小，仅适合短途中转，全年无大幅降价空间

酒店选择极少，全部为高端度假型，无平价经济型住宿

93

多米尼加共和国

C 级

★★★★

570/640/680/760

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰圣诞

贵阳三线

加勒比高性价比，内陆城市物价极低，仅滨海度假区溢价

沙滩向导、摩托租赁漫天要价，提前线上比价预订

94

特立尼达和多巴哥

C 级

★★★★

540/600/630/700

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰狂欢节 2 月

贵阳三线

狂欢节特高峰物价上浮 140%，优选夏季淡季出行

狂欢节周边住宿全面涨价，本地餐饮平价，中文配套稀缺

95

牙买加

C 级

★★★★

510/570/590/640

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰圣诞、春节

贵阳三线

度假酒店溢价高，内陆小镇消费极低，可错峰住内陆

海滩私导、摩托车租赁宰客高发，公共交通班次不稳定

96

哥斯达黎加

C 级

★★★★★

480/540/560/600

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰圣诞、观鸟季

贵阳三线

中美洲优选，雨季淡季物价低，冬季雨林住宿涨价 60%

国家公园入园费外籍加价，雨林向导强制小费，支付美元更划算

97

巴拿马

D 级

★★★★★

450/510/520/550

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰圣诞

南宁三线

运河城区物价平稳，海岛度假小幅溢价，全年波动小

运河游船游客专属高价套餐，本地市集无价格歧视，银联普及

98

古巴

D 级

★★★

420/480/490/510

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰新年

南宁三线

双货币体系，游客专用兑换券溢价，本地市场平价

外国游客双轨消费，餐厅、酒店两套定价，现金刚需，移动支付几乎无

99

伯利兹

D 级

★★★★

390/450/460/480

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰圣诞

南宁三线

雨林、海岛双线游玩，淡季潜水套餐折扣大

海底洞穴向导无统一标价，线下容易抬价，线上官网预订更稳妥

100

萨尔瓦多

D 级

★★★★

360/420/430/445

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰本地节庆

贵阳三线

中美洲物价洼地，游客少无明显加价，配套基础齐全

火山徒步向导可砍价，城镇小额消费现金、美元均可

101

尼加拉瓜

D 级

★★★★

330/390/400/410

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰圣诞

贵阳三线

小众平价目的地，湖区淡季住宿成本极低

景区无统一售票点，街边中介容易加价，建议直达景区购票

102

洪都拉斯

D 级

★★★

300/360/368/375

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰圣诞

低于国内三线

物价低廉，但旅游治安风险偏高，结伴出行更稳妥

海岛潜水中介层层加价，本地巴士仅本地人熟悉路线

103

危地马拉

D 级

★★★★★

270/330/338/345

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰复活节

低于国内三线

玛雅遗迹性价比极高，雨季淡季预算最低，复活节小幅涨价

古城纪念品摊贩可大幅砍价，出租车无计价器需提前谈价

104

海地

D 级

★

240/300/305/310

全年无稳定淡旺季；特高峰宗教节庆

低于国内三线

高治安风险，不推荐普通游客出行，配套极度匮乏

通胀波动大，商贩随意改价，应急安保隐性支出高

105

多米尼克国

D 级

★★★

210/270/275/280

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰欧美假期

低于国内三线

小众火山岛国，游客基数小，物价全年稳定无暴涨

环岛交通班次稀少，包车对外籍游客报价翻倍

106

圣文森特和格林纳丁斯

D 级

★★★

180/240/243/248

淡季 6-11 月；平季 4-5、12 月；旺季 1-3 月；特高峰圣诞

低于国内三线

加勒比冷门洼地，仅适合潜水爱好者短期停留

海岛补给物价偏高，出海船家线下报价虚高，线上预订更划算

107

墨西哥

D 级

★★★★★★

150/210/215/220

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰亡灵节、春节

低于国内绝大多数城市

北美性价比天花板，内陆城市物价极低，坎昆度假区溢价

景区本地 / 游客双轨门票，海边餐厅针对国人抬价，小费 10% 起

108

阿根廷

D 级

★★★★

140/200/204/208

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰圣诞、冰川旺季

低于国内绝大多数城市

南半球冬季淡季物价最低，冰川旺季上浮 110%

官方汇率与民间换汇价差极大，黑市换汇更划算，标注通胀预警

109

乌拉圭

E 级

★★★★

130/190/193/196

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

南美平价代表，人文海滨兼顾，全年价格波动小

滨海度假区酒店加价，内陆城镇消费极低，无严重价格歧视

110

智利

E 级

★★★★★

120/180/184/188

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰复活节、圣诞

低于国内绝大多数城市

南北狭长，北部沙漠淡季性价比高，南部湖区旺季涨价

国家公园通行费外籍小幅加价，换汇银行汇率稳定无大坑

111

巴西

E 级

★★★★

110/170/173/176

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰狂欢节 2 月、圣诞

低于国内绝大多数城市

狂欢节特高峰物价上浮 200%，避开 2 月出行

里约海滩摊贩、出租车宰客高发，小费自愿 5%-10%

112

巴拉圭

E 级

★★★★

100/160/162/165

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰本地节庆

低于国内绝大多数城市

南美冷门平价国家，旅游配套基础，中文资源几乎空白

边境市集商贩随意抬价，全程依赖现金，美元兑换更便利

113

玻利维亚

E 级

★★★★★★

90/150/152/154

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11 月；旺季 12-2 月；特高峰乌尤尼盐湖旺季

低于国内绝大多数城市

盐湖淡季人少价低，雨季盐湖特高峰涨价 130%

盐湖包车统一对外籍高价，提前多人拼车可分摊成本，现金刚需

114

秘鲁

E 级

★★★★★

80/140/142/144

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰马丘比丘旺季、圣诞

低于国内绝大多数城市

马丘比丘线上购票无溢价，线下中介加价严重，优选雨季出行

古城手工艺品摊贩可砍价，餐厅小费 10%，移动支付仅利马可用

115

厄瓜多尔

E 级

★★★★★

70/130/132/134

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰加拉帕戈斯旺季

低于国内绝大多数城市

本土物价极低，加拉帕戈斯群岛度假溢价极高，分开规划预算

群岛游船套餐统一高价，大陆本地餐饮无歧视，美元通用

116

苏里南

E 级

★★★★

60/120/122/124

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

南美小众洼地，多元美食平价，旅游配套基础

内陆雨林向导报价浮动大，城镇商超物价稳定无抬价

117

圭亚那

E 级

★★★

50/110/112/114

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰本地节庆

低于国内绝大多数城市

雨林观光成本偏高，城镇日常消费低廉，英文通用

边境地区治安偏弱，包车司机容易临时加价，结伴出行

118

法属圭亚那

E 级

★★

40/100/102/104

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰航天发射季

低于国内绝大多数城市

法属海外领地，航天基地观光溢价极高，本地日常消费低

航天参观套餐仅线下售卖，对外籍游客大幅加价，中文配套缺失

119

委内瑞拉

E 级

★

30/90/93/96

全年通胀剧烈波动，无固定淡旺季；特高峰各类节庆

低于国内绝大多数城市

极高通胀预警，官方汇率与民间价差超 3 倍，出行风险大

货币持续贬值，物价每日浮动，不建议常规旅游，数据仅理论参考

120

巴布亚新几内亚

E 级

★★★

25/85/87/89

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰部落节庆

低于国内绝大多数城市

大洋洲物价洼地，但内陆旅游配套极差，仅沿海城市便利

部落向导无统一收费，容易漫天要价，全程现金为主

121

所罗门群岛

E 级

★★★

22/82/84/86

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰潜水旺季

低于国内绝大多数城市

潜水性价比高，内陆城镇消费极低，海岛补给溢价

潜水船家线下报价虚高，线上平台预订价格透明，无隐性收费

123

基里巴斯

E 级

★★

20/78/80/82

全年无明显淡旺季；特高峰圣诞新年

低于国内绝大多数城市

太平洋极小岛国，交通中转成本极高，本地消费极低

跨岛船票对外籍加价，住宿仅有少量民宿，无连锁酒店

124

马绍尔群岛

E 级

★★

18/75/77/79

全年无明显淡旺季；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

旅游资源单一，仅适合潜水中转，本地基础物价低廉

政府观光服务费一次性收取，出海项目统一高价套餐

125

密克罗尼西亚联邦

E 级

★★★

15/72/74/76

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3 月；特高峰潜水季

低于国内绝大多数城市

群岛分散，跨岛交通成本高，单岛日常消费极低

岛屿间轮渡票价分本地 / 游客双轨，现金刚需，移动支付极少

126

图瓦卢

E 级

★

12/70/71/73

全年无淡旺季；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

全球小众岛国，无成熟旅游产业链，仅短期中转

物资依赖进口，超市商品溢价高，无专业旅游服务机构

127

埃及

D 级

★★★★★

380/440/460/490

淡季 12-2 月；平季 3-4、10-11；旺季 5-9；特高峰古尔邦节、春节

南宁三线

冬季淡季物价平稳，夏季高温平季人流少，错峰优选 11 月

金字塔等核心景区本地 / 游客双票价，向导强制小费，摊贩疯狂抬价

128

摩洛哥

D 级

★★★★★

350/410/430/450

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰圣诞、春节

贵阳三线

夏季高温淡季预算最低，冬季滨海民宿涨价 70%

老城市集商贩可大幅砍价，沙漠团线下报价虚高，线上预订更划算

129

突尼斯

D 级

★★★★★

320/380/395/410

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰圣诞

低于国内三线

北非平价优选，地中海海岸淡季半价，全年波动小

海滩水上项目轻微加价，本地餐饮平价，中文配套较少

130

卢旺达

E 级

★★★★★★

210/270/278/285

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰山地大猩猩观光季

低于国内绝大多数城市

山地猩猩淡季预约折扣，旺季观光费翻倍，优选雨季出行

国家公园入园费外籍加价，向导统一标准小费，无乱加价现象

131

乌干达

E 级

★★★★★

190/250/256/262

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰野生动物观光季

低于国内绝大多数城市

野生动物 Safari 淡季性价比极高，旺季住宿上浮 90%

园区车辆租赁线上线下价差大，城镇日常消费极低

132

坦桑尼亚

E 级

★★★★

170/230/236/242

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰塞伦盖蒂迁徙季

低于国内绝大多数城市

动物大迁徙特高峰物价上浮 180%，务必避开 7-8 月

Safari 中介层层加价，建议直接对接营地，小费通用 10% 起

133

肯尼亚

E 级

★★★★

150/210/214/219

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰动物观光旺季

低于国内绝大多数城市

内陆城市物价低廉，马赛马拉旺季住宿翻倍，雨季出行划算

草原向导、越野车租赁线下抬价，超市无游客价格歧视

134

埃塞俄比亚

E 级

★★★★★

130/190/194/198

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰东正教节庆

低于国内绝大多数城市

人文古迹密集，淡季日均 200 元以内，四季波动极小

教堂向导强制索要小费，市集可砍价，现金为主

135

马达加斯加

E 级

★★★★

110/170/173/177

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰狐猴观光季

低于国内绝大多数城市

岛屿淡季人流少，环岛包车线上预订更便宜，旺季涨价 80%

本土食材平价，度假酒店溢价高，跨岛航班票价浮动大

136

毛里求斯

C 级

★★★★

520/580/610/720

淡季 5-10 月；平季 4、11 月；旺季 12-3；特高峰春节、圣诞

贵阳三线

海岛淡季酒店折扣 50%，冬季蜜月度假溢价严重

出海观鲸、潜水套餐游客统一高价，本地小餐馆性价比高

137

纳米比亚

C 级

★★★★

490/550/570/670

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰红沙漠观光季

贵阳三线

红沙漠淡季出行，星空营地旺季涨价 120%，雨季人流少

沙漠包车成本高，城镇日常消费低廉，向导小费自愿

138

博茨瓦纳

C 级

★★★

460/520/535/620

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰野生动物季

南宁三线

野生动物营地溢价高，内陆城镇物价低廉，错峰雨季出行

Safari 套餐线上平台差价大，建议多平台比价预订

139

南非

C 级

★★★★★

430/490/505/570

淡季 5-8 月；平季 3-4、9-11；旺季 12-2；特高峰圣诞、春节

南宁三线

南半球冬季淡季预算最低，开普敦夏季民宿涨价 70%

景区通票外籍小幅加价，商超无歧视，移动支付普及度高

140

津巴布韦

D 级

★★★★

400/460/470/530

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰维多利亚瀑布旺季

南宁三线

瀑布淡季门票折扣大，旺季周边住宿上浮 100%

当地货币汇率波动大，优先使用美元现金，向导可谈包干价

141

赞比亚

D 级

★★★★

370/430/442/495

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰维多利亚瀑布旺季

贵阳三线

瀑布周边旺季住宿溢价翻倍，雨季淡季人流少预算低

园区向导无统一标价，美元现金通用，本地市集可砍价

142

莫桑比克

D 级

★★★

340/400/410/458

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰滨海度假季

低于国内三线

滨海小岛旺季民宿涨价 80%，内陆城市消费极低

出海渔船线下报价虚高，移动支付仅马普托市区可用

143

斯威士兰

D 级

★★★

310/370/378/420

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰芦苇舞节庆

低于国内三线

芦苇舞特高峰物价上浮 150%，避开 8-9 月出行

王室观光项目对外籍加价，本地餐饮平价，中文配套空白

144

苏丹

E 级

★★

280/340/346/382

全年通胀波动，淡季 4-10 月；旺季 12-3；特高峰宗教节庆

低于国内绝大多数城市

通胀波动大，旅游配套薄弱，建议结伴出行

官方与民间汇率价差大，商贩随意调价，治安防损隐性成本高

145

南苏丹

E 级

★

250/310/315/345

无稳定淡旺季，战乱高通胀预警；特高峰本地部落节庆

低于国内绝大多数城市

战乱风险极高，不推荐普通游客常规出行

货币体系混乱，物价每日浮动，无标准化旅游服务

146

塞内加尔

E 级

★★★★

220/280/286/318

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

西非平价优选，夏季淡季物价谷底，冬季小幅涨价

海滩向导、租车对外籍小幅抬价，市集可大幅砍价

147

冈比亚

E 级

★★★★

200/260/265/292

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰欧美寒假

低于国内绝大多数城市

小众西非洼地，滨海度假淡季性价比极高

街边游船、沙滩按摩漫天要价，线上预订套餐价格透明

148

佛得角

E 级

★★★★

180/240/244/268

淡季 6-10 月；平季 4-5、11；旺季 12-3；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

大西洋海岛淡季酒店折扣过半，冬季度假溢价明显

海岛渡轮分本地 / 游客双票价，本地食材平价，中餐稀缺

149

几内亚比绍

E 级

★★★

160/220/223/245

淡季 6-10 月；平季 4-5、11；旺季 12-3；特高峰本地节庆

低于国内绝大多数城市

冷门西非国家，中文游客样本极少，配套简陋

跨岛交通报价浮动大，全程依赖现金，美元兑换最优

150

几内亚

E 级

★★

140/200/203/222

淡季 6-10 月；平季 4-5、11；旺季 12-3；特高峰宗教节庆

低于国内绝大多数城市

旅游产业链不完善，仅短期中转，治安隐患较多

景区无正规售票渠道，中介加价普遍，不建议独自出行

151

塞拉利昂

E 级

★★

120/180/182/198

淡季 6-10 月；平季 4-5、11；旺季 12-3；特高峰本地节庆

低于国内绝大多数城市

基础设施薄弱，海岛观光溢价高，城镇日常消费低廉

出租车无计价器，统一对外籍游客高价，现金刚需

152

利比里亚

E 级

★

100/160/162/176

全年物价波动大，无稳定淡旺季；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

战后重建阶段，旅游配套近乎空白，安全风险高

商贩随意调价，无标准化酒店，仅少量简易民宿

153

科特迪瓦

E 级

★★★★

90/150/153/168

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

西非经济核心城市物价平稳，内陆乡镇消费极低

阿比让景区观光套餐游客加价，本地餐饮性价比高

154

布基纳法索

E 级

★★★

80/140/142/154

淡季 6-10 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰宗教节庆

低于国内绝大多数城市

人文古迹丰富，淡季日均 150 元以内，四季波动小

市集商贩可砍价，英文服务有限，中文资源完全缺失

155

贝宁

E 级

★★★★

70/130/132/144

淡季 6-10 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰伏都教节庆

低于国内绝大多数城市

民俗观光特色突出，淡季预算极低，节庆期间涨价 70%

民俗向导无统一收费标准，务必提前谈好包干总价

156

多哥

E 级

★★★

60/120/122/132

淡季 6-10 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰本地节庆

低于国内绝大多数城市

西非平价中转国，消费低廉，长线停留预算压力小

边境市集针对外国游客抬价，公共交通班次稀少

157

加纳

E 级

★★★★

50/110/112/122

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

黄金海岸淡季出行最优，海岸古堡旺季小幅涨价

古堡门票外籍加价，本地街边餐饮平价，移动支付覆盖有限

158

尼日尔

E 级

★★

40/100/102/110

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰沙漠节庆

低于国内绝大多数城市

沙漠观光成本偏高，城镇基础消费极低，高温淡季出行

沙漠包车线下报价虚高，现金全程刚需，配套简陋

159

马里

E 级

★★

30/90/92/98

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰宗教节庆

低于国内绝大多数城市

北部沙漠区域治安风险高，仅南部城市适合观光

向导强制索要小费，市集议价空间极大，美元兑换更稳定

160

乍得

E 级

★

25/85/87/93

无稳定淡旺季，沙漠气候物价波动大；特高峰部落节庆

低于国内绝大多数城市

旅游配套极度匮乏，仅适合专业探险游客，不推荐普通出行

物资进口溢价高，酒店选择极少，无中文 / 英文标准化服务

161

中非

E 级

★

20/80/82/88

战乱预警，全年物价随局势剧烈波动；无固定淡旺季

低于国内绝大多数城市

安全风险极高，文旅部谨慎出行提示，数据仅理论测算

货币不稳定，商贩随意调价，无成熟旅游产业链

162

布隆迪

E 级

★★★

18/76/78/84

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰宗教节庆

低于国内绝大多数城市

小众东非国家，湖泊景观性价比高，淡季百元日均消费

环湖包车报价浮动大，线上无预订渠道，现场议价

163

刚果共和国（刚果布）

E 级

★★★

16/73/75/80

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

滨海城市消费低，内陆雨林观光溢价高，游客基数小

雨林向导层层加价，银行换汇汇率稳定，黑市价差大

164

刚果民主共和国（刚果金）

E 级

★

14/70/72/77

战乱高通胀预警，无标准淡旺季；特高峰各类节庆

低于国内绝大多数城市

多地安全风险高，仅金沙萨、维龙加可短期观光，预算浮动极大

通胀持续走高，官方汇率失效，民间换汇价差超 2 倍

165

安哥拉

D 级

★★

350/410/423/465

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰圣诞

贵阳三线

石油国家物价偏高，内陆乡镇消费低廉，罗安达酒店溢价严重

全城酒店外籍游客专属高价，中餐稀缺溢价 2.2 倍，现金为主

166

赤道几内亚

C 级

★

470/530/548/610

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰本地节庆

南宁三线

非洲高物价代表，石油经济拉高住宿餐饮，配套极少

所有旅游服务对外籍大幅加价，无平价经济型酒店

167

吉布提

C 级

★★★

440/500/516/580

淡季 5-9 月；平季 4、10-11；旺季 12-3；特高峰观鲸季

南宁三线

红海观鲸旺季溢价翻倍，高温淡季预算大幅降低

出海观鲸套餐统一高价，城镇日常餐饮平价，现金刚需

168

厄立特里亚

D 级

★★

330/390/398/435

全年管控严格，淡旺季波动极小；特高峰宗教节庆

低于国内三线

入境管制严格，旅游行程统一规划，无自由行议价空间

政府统一旅游定价，无民间低价渠道，隐性行政手续费多

169

索马里

E 级

★

12/65/67/70

战乱高危预警，无标准淡旺季；特高峰部落节庆

低于国内绝大多数城市

全域高治安风险，完全不建议普通游客出行，数据仅理论参考

海盗、诈骗风险极高，无正规旅游机构，无标准化消费体系

170

科摩罗

E 级

★★★

10/62/64/68

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰本地节庆

低于国内绝大多数城市

印度洋冷门岛国，跨岛交通溢价高，本岛日常消费极低

轮渡分本地 / 游客双票价，民宿数量稀少，提前线上预约

171

圣多美和普林西比

E 级

★★★

8/60/61/66

淡季 4-10 月；平季 3、11；旺季 12-2；特高峰圣诞

低于国内绝大多数城市

小众海岛洼地，淡季日均不足 100 元，旅游配套基础

海岛补给商品进口溢价，出海船家线下报价虚高

174

马德拉群岛（葡属）

C 级

★★★★

500/560/578/640

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰欧美暑期

贵阳三线

葡属海岛，春夏平季物价平稳，夏季民宿涨价 65%

海岛观光缆车游客加价，本地葡萄酒平价，中餐稀缺

175

加那利群岛（西属）

C 级

★★★★★

470/530/546/600

淡季 11-2 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞

贵阳三线

欧洲平价海岛，冬季避寒旺季溢价，春夏性价比高

海滩水上项目轻微加价，商超无价格歧视，移动支付全覆盖

176

西撒哈拉（争议地区）

E 级

★

无稳定标准化消费数据，战乱管控区域；无淡旺季

低于国内绝大多数城市

管控严格，常规游客无法深度游玩，仅边境短期停留

物价随当地管控波动，无正规旅游服务，数据参考性极低

177

圣赫勒拿及阿森松岛（英属）

C 级

★

430/490/504/560

全年交通中转成本极高，无明显淡旺季；特高峰圣诞

南宁三线

远洋小岛，往返交通成本极高，本地日常消费中等

物资全进口，超市商品大幅溢价，仅少量民宿接待游客

178

哈萨克斯坦

D 级

★★★★★

320/380/388/415

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰草原观光季

低于国内三线

草原夏季旺季住宿上浮 70%，冬季城市淡季预算低

草原包车提前线上预订，出租车无计价器易抬价，银联覆盖大城市

179

吉尔吉斯斯坦

E 级

★★★★★★

210/270/276/290

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰高山湖泊观光季

低于国内绝大多数城市

中亚性价比天花板，高山湖泊淡季人流少，旺季涨价 120%

山间向导、马匹租赁可砍价，大城市移动支付逐步普及

180

塔吉克斯坦

E 级

★★★★

190/250/255/268

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰高原徒步季

低于国内绝大多数城市

高原徒步淡季性价比极高，配套基础，中文游客较少

偏远山区仅现金交易，包车线下报价虚高，多人拼车划算

181

乌兹别克斯坦

E 级

★★★★★★

170/230/234/246

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰丝绸之季节庆

低于国内绝大多数城市

丝路古城物价极低，节庆特高峰上浮 100%，优选春秋出行

古城市集可大幅砍价，无强制小费，支付宝覆盖塔什干

182

土库曼斯坦

D 级

★★

300/360/366/390

全年入境管控严格，淡旺季波动小；特高峰本地节庆

低于国内三线

入境必须跟团，无自由行，政府统一旅游定价无议价空间

全套观光服务外籍统一高价，行政手续费多，现金刚需

183

斯里兰卡

E 级

★★★★★★

160/220/224/235

淡季 5-9 月；平季 3-4、10-11；旺季 12-2；特高峰春节、佛牙节

低于国内绝大多数城市

东南亚 + 南亚双优势，佛牙节特高峰涨价 130%，雨季出行划算

海边海鲜摊贩针对国人抬价，突突车提前谈价，小费通用

184

黎巴嫩

D 级

★★★

290/350/356/378

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰圣诞、本地节庆

低于国内三线

沿海城市物价中等，内陆小镇消费低廉，通胀波动大

景区双轨票价，餐厅强制 15% 服务费，换汇点差浮动大

185

约旦

D 级

★★★★★

260/320/326/340

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰佩特拉观光旺季

低于国内三线

佩特拉夏季高温淡季人流少，冬季住宿上浮 80%

佩特拉向导强制小费，本地市集可砍价，无价格歧视

186

伊拉克

E 级

★

150/210/214/225

战乱预警，无稳定淡旺季；特高峰宗教朝圣季

低于国内绝大多数城市

多地安全风险高，仅宗教圣地可短期观光，预算浮动极大

朝圣季物价暴涨，向导漫天要价，治安防损隐性支出高

187

伊朗

E 级

★★★★★

130/190/193/204

淡季 6-9 月；平季 4-5、10-11；旺季 12-3；特高峰宗教节庆

低于国内绝大多数城市

高温淡季预算最低，冬季宗教节庆涨价 90%

官方汇率与民间价差巨大，全程现金，市集议价空间大

188

也门

E 级

★

110/170/172/182

战乱高危预警，无标准淡旺季；特高峰部落节庆

低于国内绝大多数城市

全域战争风险，禁止普通游客出行，数据仅理论测算

物资短缺物价波动剧烈，无正规旅游配套

189

叙利亚

E 级

★

90/150/152/160

战乱预警，景区损毁严重，无稳定淡旺季

低于国内绝大多数城市

大部分景区关闭，安全风险极高，不建议出行

重建阶段物价混乱，无标准化酒店、观光服务

190

巴勒斯坦

D 级

★★★

280/340/344/362

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰宗教节庆

低于国内三线

宗教景区本地 / 游客双票价，向导强制讲解收费

市集可砍价，配套依托以色列，移动支付覆盖差

191

蒙古

E 级

★★★★

80/140/143/151

淡季 11-3 月；平季 4-6、9-10；旺季 7-8；特高峰草原那达慕

低于国内绝大多数城市

那达慕特高峰物价上浮 140%，优选春秋平季出行

草原蒙古包旺季加价，包车线下报价虚高，乌兰巴托支付便利

等级代号

标准名称

通俗释义

对应平季日均人民币消费区间

对标中国城市

S级

顶级超奢

全球最贵目的地，预算门槛极高

＞2200元

上海/北京（一线城市高端消费基准）

A级

高昂中奢

各项旅游成本显著偏高，出行需充足预算

1500–2200元

杭州/深圳（新一线偏高消费基准）

B级

轻享轻奢

中等偏上消费，追求品质需拉高预算

900–1500元

成都/西安（新一线主流消费基准）

C级

中等均衡

全球主流中档消费水平，大众游客常规选择

500–900元

昆明/长沙（二线城市消费基准）

D级

亲民实惠

预算友好，普通游客无出行压力

250–500元

南宁/贵阳（三线偏低消费基准）

E级

极简平价

全球旅游物价洼地，整体花费极低

＜250元

低于中国绝大多数城市日常消费

星级代号

官方标准名称

核心说明

★★★★★★

超级划算

宝藏超值档，花费匹配甚至远超体验，高价国家亦可入围

★★★★★

非常划算

优选划算档，支出与旅游体验高度匹配，优先推荐

★★★★

物有所值

均衡适中档，无明显优势、无重大消费坑点

★★★

谨慎选择

溢价偏高档，物价偏高/隐性成本多，出行需精细规划预算

★★

初级冤头

性价比偏弱档，同等预算存在大量优质替代目的地

★

超级冤头

慎选溢价档，普遍高价、严重价格歧视，体验提升有限